Tako bo hujšanje v užitek in zabavo. Vsebina priročnika: - z nordijsko hojo pokurimo veliko kalorij in obremenimo devetdeset odstotkov mišic, - tehnika, tempo, srčni utrip in ustrezna prehrana: kilogrami bodo čudežno kopneli - brez jojo učinka, - dodatno: prilagodljivi vadbeni načrti za doseganje različnih shujševalnih ciljev in telesne prirpavljenosti. Mehka vezava, knjižica, 15 x 18 cm, 48 strani.
