Nordijska hoja
- Redna cena:
4,13 € - Popust:
0,21 € (5%)
- Spletna cena:
3,92 €
- Avtor:
Schmidt, Helmkamp, Mack, Winski
- Založba:
Pisanica
Brezplačna dostava
Zaloga: na zalogi
Opis izdelka
Nordijska hoja je na pohodu. Lahkotna, enostavna in povsod izvedljiva. Nordijska hoja je učinkovita vadba za vse telo. Varuje sklepe, sprošča napetost, zmanjšuje telesno težo in obremenjuje 90% vseh mišic.
Vse o tehniki rok in nog, ogrevanju, hitrosti in pravilni uporabi palic.
Nasveti za vadbo, turbo tehnike in skoki ter vadba v dvoje.
Mehka vezava, knjižica, 15 x 18 cm, 48 strani.
Vse o tehniki rok in nog, ogrevanju, hitrosti in pravilni uporabi palic.
Nasveti za vadbo, turbo tehnike in skoki ter vadba v dvoje.
Mehka vezava, knjižica, 15 x 18 cm, 48 strani.