Tekma za življenje - Hitra dostava in bogat izbor

Obvestilo o uporabi piškotkov

Spletna stran uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in spremljanje statistike obiska, ki ne hranijo osebnih podatkov.

Več o uporabi piškotkov
Zaradi izrednih razmer do preklica karantene ne omogočamo plačil po povzetju. Zaradi omejevanja širitve koronavirusa vas naprošamo, da spletne nakupe poravnate vnaprej (predračun, kartice, paypal). Hvala za razumevanje.
Količina:

0


Znesek:

0,00

Tekma za življenje

Tekma za življenje
  • Redna cena:

    23,95 €

  • Popust:

    1,20 € (5%)

  • Spletna cena:

    22,75 €

  • Avtor:

    Dr. Ruth E. Heidrich

  • Založba:

    Planet

  • Prevajalec:

    Svetlana Kodrič

  • Datum izida:

    05.07.2014

Brezplačna dostava

Zaloga: na zalogi

Dodaj v košarico

Opis izdelka

Knjiga o neverjetni ženski, ki je s svojo zgodbo osupnila svet! Ruth Heidrich so sredi njenih štiridesetih let odkrili raka dojke. Po zdravljenju je spoznala, da se mora spopasti z izzivom, kako ostati zdrava. Odločila se je, da se bo udeležila izredno napornega triatlona ironman, preizkusa vzdržljivosti, ki zajema 3,8-kilometrsko plavanje, 180-kilometrsko kolesarjenje in 42-kilometrski maraton. V ta namen in zato, da se rak ne bi ponovil, je prenehala uživati živalske proizvode in zavzela pozitiven odnos do življenja, v vseh pogledih odločena, da bo pri tem vztrajala.

Mehka vezava, 15 x 23 cm, 204 strani.

Dvajset let pozneje Heidrichova še vedno teče, še vedno nima raka in ima še vedno pozitiven odnos do življenja. To je njena zgodba. V njej opisuje svojo borbo z rakom, zdravilno prehrano in zadovoljstvo, ki ga prinaša udeleževanje na najzahtevnejših tekmovanjih na svetu. Pokaže vam, kako poskrbeti za boljše zdravje, bolj pozitiven odnos in kako se pripraviti do sprememb.

Beseda avtorice: "Ta knjiga je posvečena vsem, ki bi radi izboljšali kakovost svojega življenja. Da nikoli ne bi trpeli muk bolezni srca, raka, kapi, sladkorne bolezni, artritisa, osteoporoze, visokega krvnega tlaka, debelosti in vseh drugih bolezni, na katere lahko vplivate s prehrano in gibanjem.

Ta knjiga je zgodba o tem, kako sem se odločila spremeniti svoje življenje s pomočjo treh stvari: prehrano, obsežnimi treningi za vzdržljivost in pozitivnim odnosom. Prepričana sem, da je vse troje ključno prispevalo k temu, da se mi v skoraj dvajsetih letih po operaciji nikoli več ni pojavil rak in da sem v boljši formi ter bolj zdrava in srečna kot kdaj koli prej.

V tej knjigi govorim o tem, kako pomembna je rastlinska prehrana pri doseganju optimalnega zdravja in zagotavljanju potrebnih hranil za moč in vzdržljivost. Poleg tega delim svoje izkušnje o udeležbi na nekaterih najzahtevnejših tekmah na svetu in o velikem tovarištvu, osebni izpolnitvi in življenjskih izzivih, ki sem jih pri tem doživela. Nazadnje omogočam tudi praktičen vpogled v telesno vadbo in oblikovanje pozitivnega odnosa do vseh življenjskih izzivov."

O KNJIGI SO DEJALI:

"Strastno pričevanje neverjetne ženske, ki je z intenzivno vadbo in skrbnim prehranjevanjem spremenila tragedijo v zmago. Izkušnje Ruth Heindrich dokazujejo, da smo vsi zmožni pretvoriti znanje v ukrepanje in si tako ustvariti bolj zdravo in polno življenje." – Dann Millman, avtor knjig Way of the Peaceful Warrior in Body Mind Mastery

"Navdihujoče, medicinsko podkovano in dobro napisano. To knjigo bom priporočil vsem svojim pacientom in prijateljem. Prebiranje Ruthinega sporočila nas popelje na ganljivo potovanje in nas verodostojno poduči, kako doseči optimalno dobro počutje." – Neal D. Barnard, dr. med., avtor knjige Rešite se zasvojenosti s hrano

"Ruth Heidrich je navdih vsaki ženski, ki se bori za svoje življenje in dostojanstvo. Dokazuje, da je ob ustrezni prehrani in vadbi človeško telo sam svoj najboljši zdravilec. Ne izpustite te priložnosti, da bi vzeli življenje v svoje roke." – John McDougall, dr. med., avtor knjige Škrob je rešitev

"Ruth Heidrich pripoveduje navdušujočo zgodbo o tem, kako je od ženske, ki jo je popolnoma pretresla misel na to, da bo zaradi raka izgubila dojko in verjetno tudi življenje, napredovala do mednarodno priznane športnice." - Terry Shintani, dr. med., dr. jur. in magister javnega zdravstva

O AVTORICI:

Ruth Heidrich je doktorica zdravstvene vzgoje. Opravila je šest triatlonov ironman, več kot 100 triatlonov in 66 maratonov ter osvojila več kot 700 medalj. Revija Living Fit jo je leta 1999 imenovala za eno od desetih najbolj fit žensk v ZDA.