Včeraj je potekal Svetovni dan duševnega zdravja. Eden izmed 5-ih odraslih v določenem letu trpi zaradi psihične bolezni. Najbolj pogosta med njimi je tesnoba, sledi ji depresija. Na žalost pa so duševne motnje še vedno tabu. To se kaže tudi v tem, da ljudje v duševni stiski še vedno prepozno poiščejo pomoč.

Pri prvem koraku k iskanju rešitve vam lahko pomagajo tudi namenski priročniki, ki vas spodbudijo k razmisleku o težavah, ki vas pestijo, pomagajo z vajami za sproščanje in vas motivirajo k pozitivni spremembi.

Vse izdaje iz področja motivacije, osebne rasti, si oglejte tukaj >>