Poskusite z ročkami in uživajte v vadbi: - potrebujete samo 8 minut na dan in dve ročki z utežmi - in že ste na najboljši poti do boljše telesne pripravljenosti, boljšega razpoloženja in boljšega zdravja, - s premišljeno zasnovanimi vajami boste okrepili in skladno oblikovali vse telo, - vse vaje spremljajo podrobna navodila; za izurjene športnece so na voljo dodatne, zahtevnejše različice. Mehka vezava, knjižica, 15 x 18 cm, 48 strani.
