Vsako prinaša svoje darove, izzive in lekcije, ki oblikujejo naš značaj in dojemanje sveta – igranje, uporništvo, delovanje, uživanje, preseganje sebe. S praktičnimi nasveti, primeri in vajami pokaže, kako negovati misli, čustva in odnose, da postanejo vir miru in moči. Spodbuja, da se ustavimo, prisluhnemo sebi, opustimo primerjanje in razvijamo zdrave navade, ki nas resnično hranijo ter gradijo življenje, v katerem prevladujeta hvaležnost in ravnovesje.
»Vsi imamo slabe in dobre navade, ki so del našega značaja. Nekateri ljudje so nagnjeni k občutkom krivde. Nekaj jim govori, da je to, kar počnejo, narobe, tako da ves čas nosijo občutek krivde. Drugi težko ostanejo mirni, ko ugotovijo, da je nekdo premaknil predmet, ki ga sami vedno postavijo na isto mesto … Skratka, vsi smo racionalni in čustveni, samozavestni in negotovi, radi tvegamo in smo previdni, smo samostojni in odvisni, družabni in manj družabni. Povsem v redu je, da imamo vse te značilnosti, vendar je treba paziti na ravnovesje.«