Košarica je prazna
Nov, že 3. del priljubljene knjige lahkotne jedi, lahkotna ti, po kateri kuha že več kot 10.000 ljudi! 150 preprostih in slastnih, denarnici prijaznih receptov za več energije, zdravo telo in boljše počutje. Preberite več
| Knjiga avtorja: | Bojana Ivanovič |
|---|---|
| Založba: | Samozaložba |
| Leto izida: | 2025 |
| Vezava: | Mehka vezava |
| Dimenzije: | 21 x 15 cm |
| Število strani: | 350 |
| ISBN: | 9789619713921 |
za naročila nad 40 €.
Naročila oddana do 12.00 odpošljemo isti dan.
98 % izdaj je na zalogi.
Kot ženska, ki se je v zadnjih desetih letih soočala z viškom kilogramov, nenehno utrujenostjo in slabim počutjem, sem se v nekem trenutku morala iskreno soočiti sama s seboj. Zavihala sem rokave in se odločila nekaj spremeniti, kajti preprosto se mi ni več ljubilo začenjati dneva utrujena, zehati že sredi popoldneva in se spraševati, kdaj bom končno lahko počivala.
Vedela sem, da pri vsaki spremembi ključno vlogo igra prehrana. Hrana namreč vpliva kar na 80 % našega počutja, medtem ko gibanje prispeva preostalih 20 %. To sem občutila na lastni koži – kajti če ne ješ pravilno, tudi vadba ne prinese pravih rezultatov. Poleg tega imaš pri slabi prehrani manj energije, volje in zagona za gibanje. Preizkusila sem različne diete in načine prehranjevanja in danes lahko rečem, da sem na tem področju skoraj »doktorirala«. Hrana, ki jo uživamo danes, se je močno spremenila, zato moramo biti zelo pozorni na to, kaj dajemo vase, če si res želimo dobro zase.
Ko sem ustvarjala knjigo Lahkotne jedi, sem imela eno jasno željo – da pripravim recepte, ki so lahkotni, preprosti, hitri in denarnici prijazni. Resnično ni treba komplicirati ali preživeti ur in ur v kuhinji – tudi zdrava hrana je lahko okusna, nasitna in enostavna.
V knjigi Lahkotne jedi, lahkotna ti 3 te zopet čaka 150 preprostih in slastnih receptov za vse obroke dneva:
NOVOST: vsak obrok vsebuje zapisano število kalorij in hranilno vrednost.
BONUS: 15 božičnih jedi v lahkotni preobleki – da bodo tvoji prazniki mirni, veseli in lahkotni, brez slabe vesti in napihnjenega trebuščka.
V novi knjigi najdeš recepte za: Fit ričet, fit segedin, riževi čufti, bučin bananin kruh, kokosove kocke, nadevanega piščanca …. in še veliko slastnih jedi.
Knjiga lahkotne jedi, lahkotna ti 3 je prava zate, če:
Zaupalo nam je že
32.742
bralcev
Odposlali smo že
54.356
paketov
V prodaji imamo
8.640
knjig
