Naši možgani bodo ostali v dobri kondiciji, če jih bomo trenirali podobno kot mišice: jih sproti čistili bremen in zamer, ter jih s tem razbremenjevali predvsem dolgotrajnega stresa.
In to sploh ni tako naporno, kot se zdi in sliši, saj vse te aktivnosti poznamo, a smo nanje pozabili.
Ko se naše osebne petke višajo, se nižajo petke na čevljih, da lažje ubežimo demenci. Ženske so ogrožene dvakrat bolj kot moški.
Mehka vezava, 12,0 x 18,5 cm, 199 strani.
NAGOVOR AVTORICE SLAVICE BIDERMAN:
"Ljudje smo medsebojno povezani mnogo bolj kot si sploh lahko mislimo. Otroci še imajo pra-zaupanje, zato se ne bojijo ničesar. S starostjo se zaupanje izgublja, posledica tega pa je osamljenost in strah, kar slej kot prej vodi v bolezen. Strah drži v šahu cel svet! Zato je medsebojno povezovanje tako pomembno."
O KNJIGI SO DEJALI:
"To delo je tudi terapevtski priročnik in recept, ki ga je napisalo življenje, ravno tako kot članek o zdravilih ali recept za tablete, ki ga sam kot zdravnik že desetletja predpisujem nekaterim bolnikom z demenco. Čestitam za res lepo in humano delo. V oporo bo mnogim ljudem."
(Prof. dr. Zvezdan Pirtošek, dr. med., nevrolog)
##