0
Košarica
0,00 €
0

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €
Brezplačna dostava za nakup nad 40 €
0
Košarica
0,00 €
0

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €
Brezplačna dostava za nakup nad 40 €
-5%

Kolesarjenje pod streho

0 (Št. mnenj 0, ocena iz Goodreads)
Avtor: Joe Friel in Jim Rutberg
Založba: Aktivni mediji
Leto izida: 2021
ISBN: 9789619555200
Kako najbolje izkoristiti kolesarjenje v zaprtih prostorih, pametne trenažerje, tečaje in aplikacije. Kolesarjenje pod streho je vodnik do boljše pripravljenosti s kolesarskimi treningi v zaprtih prostorih za kolesarje in triatlonce. Delo izkušenega osebnega trenerja za kolesarjenje Joeja Friela razkriva edinstvene vidike kolesarjenja pod streho:Psihološke vidike, kot so motivacija, osredotočenost in užitek.Spremembe v stabilnosti trupa, drži in tehniki vrtenja pedal na stacionarnem kolesu.Dihanje, hidracijo in ohlajanje.Posledično izboljšanje moči na kolesu.Manjši napor zaradi odsotnosti sprememb terena, čelnega in bočnih vetrov.Občutek, ki je enak tistemu na cesti.Različne vzorce menjavanja prestav.
Preberite več
Na zalogi
Redna cena: 24,90 €
Prihranek: 1,25 € (5%)
Spletna cena: 23,65 €
Brezplačna dostava

Brezplačna dostava

za naročila nad 40 €.

Hitra dostava

Hitra dostava

Naročila oddana do 12.00 odpošljemo isti dan.

Knjige na zalogi

Knjige na zalogi

98 % izdaj je na zalogi.

Navidezno dirkanje bo v prihodnosti v profesionalnem kolesarstvu verjetno postalo stalnica. Organizatorji velikih tritedenskih dirk so razmišljali, da bi prologe izpeljali na pametnih trenažerjih, podobno pa so premlevali tudi organizatorji nekaterih spomladanskih klasik. Med pandemijo covid-19 so profesionalci merili moči na „etapni dirki“ Zwift Tour for All. Govori se celo, da bi e-dirke lahko postale olimpijski šport. V profesionalnem kolesarstvu so se dirke znašle v težavah predvsem zato, ker morajo za sponzorje tekmovati z drugimi športi. Stroški organizacije profesionalne dirke so ogromni in še naraščajo.

V primerjavi z urejanjem cestnih zapor, policijskega spremstva, obvozov, prenosnih stranišč in vsega, kar je še treba vložiti v dogodek v živo, so produkcijski stroški prirejanja e-dirk zelo nizki. Sicer drži, da niso čisto enake kot dirke, na katerih navijači ob cesti spodbujajo svoje ljubljence, vendar to ne ustavi tistih, ki vidijo prihodnost za spletno dirkanje.

V knjigi Kolesarjenje pod streho avtorja predstavita vse, kar morate vedeti, da boste od kolesarjenja v zaprtih prostorih imeli kar največ in da boste v njem tudi uživali. Avtorja odgovorita na vprašanja o kolesarjenju v zaprtih prostorih, ki se med drugim glasijo:

• Kako združiti notranjo pripravljenost z zunanjo?
• Ali obstajajo psihološke razlike med kolesarjenjem v zaprtih prostorih in na prostem?
• Kakšno opremo in tehnologijo potrebujete, da začnete kolesariti v zaprtih prostorih?
• Kako uredite prostor za trening doma?
• Kako namensko združite notranji trening z dirkami na prostem in drugimi prireditvami?
• Naj bo vaš trening v zaprtem prostoru načrtovan drugače od vožnje na prostem?
• Kako se vključite v navidezne skupinske vožnje ali e-tekmovanja?
• Kakšne vaje lahko opravite znotraj, da boste najbolje izkoristili čas za trening?

Mehka vezava, 15 x 22 cm, 270 strani. 

O AVTORJU:

Joe Friel obvlada vzdržljivostni trening do obisti. S svojimi knjigami in trenerskimi storitvami ljudi že desetletja uči, kako pametno trenirati za vzdržljivost. Zdaj je napisal vrhunsko delo za vsakogar, ki se prvič srečuje s kolesarjenjem v zaprtih prostorih. Naj ste mladi ali stari, brez kondicije ali prvak v svoji starostni kategoriji, predstavil vam bo vse tehnološke možnosti in vprašanja, razlike med kolesarjenjem v zaprtih prostorih in na prostem ter razložil, kako sestaviti načrt treninga, ki se bo ujemal z vašimi časovnimi in življenjskimi omejitvami. 

Bralci

Zaupalo nam je že

32.140

bralcev

Paketi

Odposlali smo že

42.382

paketov

Knjige

V prodaji imamo

7.810

knjig

newsletter_image

Prijava na e-novice

Bi želeli, da vas obveščamo o naših akcijah, novostih, prednaročilih in ostalih ugodnostih?
Prijavite se na e-novičke.

Podjetje Avrora AS d.o.o. bo z vašim soglasjem interno obdelovala osebne podatke, ki so navedeni v spodnjem obrazcu in jih uporabila za namene izvajanja aktivnosti neposrednega trženja in promocije, za interne analize ter statistične obdelave. Prejemnik se lahko kadarkoli odjavi od prejemanja obvestil na koncu vsake e-novice ali preko maila info@galarna.si