040 922 522

info@galarna.si

Košarica

0,00 €

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €

Brezplačna dostava za nakup nad 40 €

Košarica

0,00 €

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €

Brezplačna dostava za nakup nad 40 €

Domov
/ Zdravje in lepota
/ Priročniki
/ Utišaj sodnika

Novo

Utišaj sodnika

Name: Utišaj sodnika
SKU: 39159
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock
Author: Janez Hudovernik
ISBN: 9789619537121

UTIŠAJ SODNIKA: Kako razumeti notranjega kritika in najti mir v svetu stalnih pritiskov Preberite več

0 (Št. mnenj 0, ocena iz Goodreads)

Knjiga avtorja:	Janez Hudovernik
Založba:	Pro acta
Leto izida:	1970
Vezava:	Mehka vezava
Dimenzije:	23.5 x 16.5 cm
Število strani:	222
ISBN:	9789619537121

Na zalogi

Redna cena: 29,90 €

Dodaj v košarico

Brezplačna dostava

za naročila nad 40 €.

Hitra dostava

Naročila oddana do 12.00 odpošljemo isti dan.

Knjige na zalogi

98 % izdaj je na zalogi.

Podrobnejši opis

O avtorju

Poznate tisti notranji glas, ki vas nenehno ocenjuje – »Nisi dovolj dober, drugi zmorejo bolje«? Knjiga Utišaj Sodnika vas popelje v notranji svet, saj se največji pritiski ne skrivajo zunaj, temveč znotraj vas.

Priznani strokovnjak za delo pod pritiskom razkriva, kako utišati notranjega kritika, ponovno vzpostaviti stik s sabo in zgraditi mir, ki vas ne ohromi, ampak krepi.

Knjiga ni namenjena ustvarjanju popolnosti, temveč resničnega miru – miru, ki prinaša jasnost, odpornost in notranjo moč.

V knjigi boste odkrili:

kdo je vaš notranji Sodnik in zakaj vas ocenjuje,
kako ločiti glas samospoštovanja od glasu samokritike,
preproste tehnike za umiritev stresa in napetosti,
načine, kako preoblikovati pritiske v osebno moč,
konkretne vaje in vsakdanje rituale za več prisotnosti in ravnovesja.
Hudovernik vas nežno, a odločno vodi skozi proces razumevanja lastnih misli in čustev. Namesto da bi vas silil k popolnosti, vas spodbuja, da najdete moč v miru in zaupanje v sebe.

Knjiga Utišaj Sodnika je nadaljevanje uspešnic Uspešni pod pritiskom in Moč dihanja, a hkrati samostojen priročnik za vse, ki si želite več notranjega miru in manj notranjega hrupa – voditelje, starše, partnerje in vsakogar, ki ga utrujajo lastne misli.

Janez Hudovernik je poslovni trener in certificirani trener dihanja. Že več kot dve desetletji raziskuje, kako ljudje delujemo pod pritiskom in kako iz stresa ustvariti moč.

V svojem delu združuje znanost, prakso in preprostost. Njegov slog je jasen, neposreden in prežet z izkušnjami iz vodenja ekip. V knjigi Utišaj Sodnika razkriva, kako razumeti notranjega kritika, utišati napetosti ter zgraditi mirno, odpornejšo in osredinjeno različico sebe.