Košarica je prazna
Kako izzive menopavze spremeniti v svojo največjo moč. Menopavza ni konec tvoje športne poti – lahko je začetek nove, močnejše faze. Knjiga Višja raven je izčrpen priročnik za aktivne ženske, ki se soočajo s spremembami v obdobju pred menopavzo ali med njo. Preberite več
| Knjiga avtorja: | Sr. Stacy T. Sims, Selene Yeager |
|---|---|
| Založba: | Aktivni mediji |
| Leto izida: | 2025 |
| Vezava: | Mehka vezava |
| Dimenzije: | 22.5 x 15.5 cm |
| Število strani: | 348 |
| ISBN: | 9789617234190 |
za naročila nad 40 €.
Naročila oddana do 12.00 odpošljemo isti dan.
98 % izdaj je na zalogi.
Avtorica dr. Stacy T. Sims, priznana fiziologinja in strokovnjakinja za športno prehrano žensk, skupaj s soavtorico Selene Yeager, izkušenim glasom športne znanosti, razkriva, kako kljub hormonskim spremembam ohraniti moč, energijo in vrhunsko pripravljenost.
V knjigi boš našla:
To ni priročnik o tem, kako menopavzo preživeti – to je knjiga o tem, kako jo izkoristiti za rast in postati močnejša kot kadarkoli prej. Višja raven je nepogrešljiv priročnik za vsako žensko, ki želi ostati aktivna, zdrava in samozavestna – ne glede na starost.
Naučila se boš, kako:
O AVTORICAH:
Selene Yeager je uspešna avtorica in novinarka s področja zdravja in športa, tekmovalka v triatlonu ter voditeljica podcasta Hit Play Not Pause, ki navdihuje aktivne ženske po vsem svetu.
Dr. Stacy Sims je mednarodno priznana fiziologinja in znanstvenica s področja prehrane, ki že več kot dve desetletji spreminja pogled na vadbo in zdravje žensk. Njena znamenita trditev »Ženske niso majhni moški« je postala moto športne znanosti.
Zaupalo nam je že
32.742
bralcev
Odposlali smo že
54.356
paketov
V prodaji imamo
8.640
knjig
