Obsežna knjiga, ima kar 212 strani, predstavlja širok nabor zdravilnih rastlin, ki jih najdemo v naravi ali gojimo na domačem vrtu. Pri vsaki rastlini je avtorica navedla njen opis in rastišče, kako se nabira in pripravi, kako učinkuje na naše zdravje, njeno uporabo v ljudskem zdravilstvu, ne manjkajo niti nasveti, opozorila in zanimivosti.
V rubriki Čaj in še kaj, pa vas čakajo uporabni recepti za naravno pomoč pri lajšanju različnih bolezni in tegob. Uporabite vsestranski alojin gel za blaženje od sonca opečene kože, naredite tinkturo regrata in repinca, da popravite počasno prebavo, in skuhajte čaj iz sivke in melise, da olajšate stresen dan.
NASVET IZ KNIGE: SVEŽI SOK IZ REGRATA
Tri pesti svežih listov regrata prelijemo s 50 ml vode in jih v mešalniku dobro zmeljemo. Nastali sok precedimo ali filtriramo in shranimo v hladilniku. Sveži sok iz regrata pospešuje krvni obtok, izločanje vode in prebavo. V ta namen ga lahko uživamo 3-krat na dan po eno jedilno žlico.