Z jasnimi razlagami, konkretnimi priporočili za odmerjanje in praktičnim vodnikom po napravah vam pomaga ločiti znanstvena dejstva od marketinških trditev ter terapijo varno in učinkovito prilagoditi svojim ciljem.
Odkrijte znanstveno podprto moč svetlobe za boljše zdravje, več energije in hitrejšo regeneracijo! Svetloba ni le nekaj, kar nam omogoča, da vidimo. Je biološki signal, ki lahko vpliva na delovanje naših celic, tvorbo energije ter sposobnost telesa, da se obnavlja in zdravi. V knjigi Popoln vodnik po terapiji z rdečo svetlobo Ari Whitten razumljivo predstavi znanost o fotobiomodulaciji – uporabi rdeče in bližnje infrardeče svetlobe za spodbujanje koristnih bioloških procesov v telesu.
V KNJIGI BOSTE IZVEDELI:
- Kako terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo podpira delovanje mitohondrijev, povečuje tvorbo celične energije ter pomaga zmanjševati utrujenost.
- Kako lahko pripomore k pomlajevanju kože, tvorbi kolagena, hitrejšemu celjenju ran, zmanjšanju bolečine in boljši regeneraciji tkiv.
- Kako lahko izboljša telesno zmogljivost, poveča moč in vzdržljivost, podpre rast mišic ter pospeši okrevanje po vadbi.
- Kako lahko pomaga pri uravnavanju vnetja, zdravju možganov, presnovi, izgubi maščobe, rasti las, imunskem delovanju in splošni vitalnosti.
Toda poznavanje koristi ni dovolj. Za dobre rezultate morate vedeti, katero svetlobo uporabiti, kako pogosto se ji izpostavljati in kakšen odmerek je primeren za posamezen namen. Ari Whitten razjasni najpogostejše zmote, pojasni razlike med napravami ter pokaže, kako prepoznati izdelke, ki so učinkoviti, in se izogniti tistim, ki so prešibki, precenjeni ali podprti z zavajajočimi trditvami.
Popoln vodnik po terapiji z rdečo svetlobo je celovit, praktičen in znanstveno utemeljen priročnik za vse, ki želite moč svetlobe varno in učinkovito vključiti v svoje življenje. Terapija z rdečo svetlobo ni čudežna rešitev, v svoje življenje. temveč znanstveno podprto orodje, ki ob pravilni in dosledni uporabi krepi naravno sposobnost telesa za zdravljenje, regeneracijo in ohranjanje vitalnosti.
MNENJE O KNJIGI:
»Ne uporabljajte novih metod proti staranju, če njihova uporaba ni podprta z ustreznimi znanstvenimi dokazi. Prav zato je tako pomembno, da navdušenci nad zdravjem preberemo Popoln vodnik po terapiji z rdečo svetlobo, saj so znanstveni dokazi, predstavljeni v tej knjigi, izjemno prepričljivi in pozitivni. Ne zamudite priložnosti, da se naučite razlikovati med kakovostnimi raziskavami in neutemeljenimi trditvami.« - JOEL FUHRMAN, dr. med., predsednik Nutritional Research Foundation, avtor uspešnic New York Timesa
O AVTORJU:
Ari Whitten, magister znanosti, je priznan strokovnjak za izboljšanje ravni energije, zdravje mitohondrijev in dolgoživost ter ustanovitelj platforme Energy Blueprint in laboratorija Human Optimization Lab. Po diplomi iz kineziologije je magistriral iz prehrane in funkcionalne medicine. Je avtor knjižnih uspešnic in voditelj podkasta Energy Blueprint, v katerem se pogovarja z vodilnimi raziskovalci s področij zdravja, vitalnosti in dolgoživosti. S svojimi programi je že več deset tisoč ljudem po vsem svetu pomagal izboljšati zdravje, povečati raven energije ter živeti bolj kakovostno in vitalno življenje.
